Грядут морозы, а значит особенно важно помнить о своей безопасности зимой. 19.01.2026

Грядут морозы, а значит особенно важно помнить о своей безопасности зимой.
Как защитить себя от обморожения зимой:
Одевайся тепло и по погоде. Лучше несколько слоёв одежды, чем один толстый.
Носи шапку, шарф и перчатки - больше всего мерзнут уши, нос, пальцы рук и ног.
Обувь должна быть тёплой и сухой, не жать ногу.
Не гуляй долго на сильном морозе, особенно если холодно и ветрено.
Двигайся: если стоишь - начинаешь мерзнуть быстрее.
Если одежда или обувь намокли - сразу иди в тепло.
Если почувствовал онемение, покалывание или кожа стала очень бледной - это сигнал, что нужно срочно согреться и обратиться к взрослым